用藥心得 - 第 6 頁

研究發現，狩獵採集部落的男性勃起功能障礙平均發病年齡約43歲，遠高於現代都市男性。關鍵在於休息姿勢——原始部落居民約20%的非工作時間採用蹲姿，這種姿勢能活化腿部肌肉、促進血液循環。研究指出，蹲姿時肌肉收縮頻率遠高於坐著時，對勃起功能有正面效益。建議男性每天定時進行下蹲訓練，每隔一至兩小時起身活動，以改善下半身的血液循環，維護勃起功能。

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